葛飾テニスアカデミー ２０１０年１０月に東京都葛飾区に開校した葛飾テニスアカデミーのオフィシャルブログです。葛飾区のテニス情報やスクール情報などを掲載していきます。現在は、葛飾区総合スポーツセンター、渋江公園テニスコートにてレッスンを実施しています。

マドリード・オープン男子シングルス決勝が行われ、ノバク・ジョコビッチ選手がラファエル・ナダル選手を７－５、６－４で破り、優勝しました！

これでジョコビッチ選手は連勝を３２に伸ばしました。凄いです！サーブを強化したのが大きいようですが、それにしてもモチベーションを持続させている所も凄いです。

好調の裏には、食生活の改善があるみたいです。
昨年のシーズンではアレルギーにより気管支炎などを併発。ひどいときには呼吸困難にも陥っていたそうです。しかし、そんな時にジョコビッチ選手のサポートチームに、漢方のエキスパート、「ドクター・イゴール」が加入し、アレルギー原因を発見、改善したそうです。

ジョコビッチ選手のアレルギーの原因はグルテン。
ピザやパスタ、パンなどに含まれています。大好きなパスタを食べる習慣を少しずつ変えていったそうです。


僕も、１人暮らしということで食生活が乱れ、調子が悪い期間がありました。実はマクドに行き過ぎちゃいました。笑
今は自炊にも少しずつ挑戦中です。手際が悪いので１時間掛かっちゃいます。いやぁ、奥様方凄いです！なにか料理のコツを教えて下さいね。

僕も食生活についてちょっと調べたところ、
「腹八分目」に関心を持ちました。夜沢山メシを食べると、眠たくなって好都合かと思いきや、朝起きれなくなるそうです。

あと、大きな病気を引き起こすか可能性も高いみたいなので、
これは気をつけなければいけないですね。
おかげで大分早起きが出来てます。まだ花粉が辛いですけどね。皆さんも晩飯こそ腹８分目でお願いします！