葛飾テニスアカデミー ２０１０年１０月に東京都葛飾区に開校した葛飾テニスアカデミーのオフィシャルブログです。葛飾区のテニス情報やスクール情報などを掲載していきます。現在は、葛飾区総合スポーツセンター、渋江公園テニスコートにてレッスンを実施しています。

背中が丸い人は肩甲骨周りの筋肉ばかりついてしまうようです。
体幹がしっかりせず、腹筋、背筋、太腿の筋肉が上手く使えません。

また、背中が丸いとテイクバックした時に背中側にラケットが飛び出てしまい、
体の回転や遠心力を上手く使えず、前にスイングする事が難しくなってしまいます。

最近錦織選手ばかりの事を書きますが、錦織選手のプレー中は軸が真っ直ぐですね。
胴体の捻りを強く使えます。
去年から体幹の土台となるお尻の中臀筋を中心に鍛えているそうです。

ウィンブルドン、錦織選手はイタリアのセピ選手にフルセットの末、敗退してしまいました。
第１セットを完全な錦織選手ペースで取得し、第4セットはタイブレークを制したのですが。。。

セピ選手は調子の上がらない序盤や時間帯、簡単なミスを犯しても、
調子と今できることを少しずつ確実に増やしていって、
終盤では手が付けられない程強力なショットをコンスタントに打ち続けるようになりました。

ミスを連発したり、状況や調子が悪くなるほどできることが減っていくのが一般的ですが、セピ選手は真逆でした。
メンタルが強いですね！！