葛飾テニスアカデミー ２０１０年１０月に東京都葛飾区に開校した葛飾テニスアカデミーのオフィシャルブログです。葛飾区のテニス情報やスクール情報などを掲載していきます。現在は、葛飾区総合スポーツセンター、渋江公園テニスコートにてレッスンを実施しています。

サーブの練習では遠投を取り入れると良いです。
前足の膝を上げ、球を持つ利き手を下し、脱力した状態で体を真っ直ぐ保ってください。
そこから前足を踏み出し、スローイング。。。
少し肩に自信がある男性の方であれば軽くテニスコート内から柵越えさせることができるはずです。
走って助走するのでもなく、その場からの遠投でも十分に飛距離を出す事ができます。

コツは片足立ちの時と、スローイング中に上体が傾かない！！
左手を出してバランスを取ると後傾しにくくなります。

同じことをサーブでも意識すると、無駄なくシンプルな動作で球に力を伝えられること間違いなし。