葛飾テニスアカデミー ２０１０年１０月に東京都葛飾区に開校した葛飾テニスアカデミーのオフィシャルブログです。葛飾区のテニス情報やスクール情報などを掲載していきます。現在は、葛飾区総合スポーツセンター、渋江公園テニスコートにてレッスンを実施しています。

ウィンブルドン選手権の予選が１３日、英国のローハンプトンで行われました。

男子シングルス１回戦で杉田祐一選手がダニエル・ブランズ選手を３－６、６－３、１０－８で、添田豪選手がレスター・クック選手を６－４、６－４で下しました！！
男子は３回戦を勝ち抜くと本戦の出場権を獲得します！


本日はスポーツ飲料に含まれる『クエン酸』について書きます！
ストレスや疲労などでクエン酸回路の働きが鈍ってくると、ピルビン酸が効率よくエネルギーに変えられず、残ったものが「乳酸」として体内に蓄積されます。そして、乳酸をエネルギーに変えられない為、疲労となります。

クエン酸を摂取すると、乳酸や余分な脂肪を燃焼させてエネルギーにするなど、身体に活力を与え疲労回復効果をアップします。よく筋肉痛や身体が疲労してしまう方はスポーツ飲料を摂取してみて下さい。