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葛飾テニスアカデミー 2010年10月に東京都葛飾区に開校した葛飾テニスアカデミーのオフィシャルブログです。葛飾区のテニス情報やスクール情報などを掲載していきます。現在は、葛飾区総合スポーツセンター、渋江公園テニスコートにてレッスンを実施しています。

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コーディネーション7つの基本、完結!

7日に女子テニスのエイゴン・クラシックが英国のバーミンガムにて行われ、シングルス1回戦第9シードの森田あゆみ選手はアイラ・トムリャノビッチ選手(クロアチア)を6-3、3-6、7-6で下し、2回戦に進出しました。

土居美咲選手も6-4、6-2でエディナ・ガロビッツ選手(ルーマニア)を破り、2回戦に進出。
それにしても森田選手はタイブレークに強いですね!
接戦に勝てればどんなに長い試合でもモチベーションは上がると思います!


コーディネーションの基本は7つありますが、今日は最後!7つ目の『定位能力』についてです!
簡単にご説明しますと、絶え間なく動いている味方や相手、ボールをコートとの関係で考えて、自分の身体位置を時間的、空間的に正確に決める能力の事です。
別名を「情報処理」や「空間把握能力」などと呼ばれるみたいですね!

この能力はコートカバーリングには欠かせません!これを鍛える練習は単純です。指定した空間内での鬼ごっこです。鬼との距離を保ちながら、行き止まりまでのスペースを把握します。後ろに目をつけるような感覚です。

あぁ、僕がテニスやってる中でそんなに立ち位置に悩まなかったのは田舎の故郷で沢山鬼ごっこをしたからだと思います!
テニス情報 | 投稿者 葛飾TA 09:40 | コメント(0)| トラックバック(0)
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